知足者长乐 发表于 2022-6-15 20:25:01

治坪龙洞多水凉快，不用防暑

 ☁️ 发表于 2022-6-15 20:33:30

回老家耍，老家小河不深且凉快

秦孟顺 发表于 2022-6-15 20:44:51

多买几盒藿香正气水

月色随风 发表于 2022-6-15 20:46:32

来点绿豆汤，冰淇淋，西瓜，凉爽爽的，

温暖相伴 发表于 2022-6-15 20:46:33

回农村，深山老林里凉快

小日子妮妮 发表于 2022-6-15 20:48:46

穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。

青萱宣 发表于 2022-6-15 20:49:11

少出门就好

TVT 发表于 2022-6-15 20:50:25

1、吃西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。
并非所有人都适合在夏日食用西瓜，糖尿病人、患感冒初期者、产妇等最好是不要吃。
2、扇子
夏天肯定必不可少的。随手一扇，最及时的降温方法。

冉冉朝阳 发表于 2022-6-15 20:50:55

吹空调吧

princes 发表于 2022-6-15 20:53:50

夏天气温高，而且湿度大。我们应该养成少食多餐的习惯，而且要多吃蔬菜水果，例如苦瓜，苦菜，芹菜西瓜，葡萄都是避暑的最好食材。可以每天熬一锅绿豆汤，清热解暑，利尿消肿。
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