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养生三字经:
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吃洋葱,脑路通。
, X1 r- P" [7 d; _" M4 o7 f c吃大蒜,降血脂。" t E; H2 P$ e2 z
蘑菇餐,防血栓。1 ^# Y- r# N v. `- m2 M
! m( o% s, d' v7 z v5 j吃鲜姜,血脂康。5 P; s( p2 F" u* K( g
木耳菜,降脂快。% w/ S1 p3 H7 ~, S
菊花茶,降血压。
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: Y$ }* s2 [5 P% J2 F吃辣椒,消脂肪。
% i! E; u. r: n. w& r乌龙茶,减肥佳。. n+ Q7 |- r, K2 n8 n& t
身材秀,吃土豆。
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- o; N7 o2 D0 S1 Y气血虚,吃荔枝。) G9 G( ~' B; M1 [( b- E+ S
葡萄甜,补血源。+ V4 I3 n# Q* K9 ?0 t& I' O
要润肤,樱桃补。7 |3 o* R) S$ J
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常吃枣,不显老。
W" [+ C+ u( D: [2 X# X# ^# `燕麦汤,皮肤光。/ Y/ H' [& B" y. y9 p! h7 z
食蜂蜜,皮肤细。
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7 d2 d4 q+ D! N- G) g Y萝卜汤,治胃胀。* u; A6 A7 w9 E& e3 O' E7 t
枇杷果,治咳嗽。7 L1 z9 H' a2 P8 |* _5 Q* H x
吃苦瓜,胃火下。9 s6 [1 T9 M w5 t1 A m" F
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吃芝麻,养头发。+ ^* Y: K$ N) \( n* ]8 D9 s5 v; j2 p$ D5 w
要安神,吃枣仁。
3 ]: S, T% m1 T, T. r3 C要健脑,吃核桃。
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吃苹果,益补肾。
" L' h4 N4 W5 L" F% L! |养生经,要记清。 V' [1 L1 V# [# n2 _2 M5 S5 [& `
身体好,幸福定。, S9 j0 Z. ^5 e
存下来,很有用。
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