长时间的作息不规律，让我觉得自己快崩溃了。晚上睡不着精神十足，白天蔫蔫的无精打采的。自己也知道长期这样下去身体会出毛病，可就是无法做到有规律的生活。: H" r+ u; K, D
今天是坚持闹钟一响就起床的第二天，虽然进步很小，但慢慢的改变总会看到效果。起的早，可以慢慢的欣赏一小会儿就云开雾散，阳光徐徐洒下来的变化。起的早，可以从容不迫的整理家务，精神饱满的开始工作，而不是匆匆忙忙的不是忘了这样就是那样事情来不及做。 导致一整天的工作都处在一个手忙脚乱的状态。 o) Y+ D8 ?: i6 p$ R
给自己说一声加油！希望自己越来越好！8 E' q( _4 p' U
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发表于 2021-8-19 07:02:31
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