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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推0 `; d! R2 H/ q& }  b
    西红柿蛋鸡面: V) I/ v! s. C! }  g
    龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块* e9 A) A5 c3 s8 B

    8 l$ u4 M# ?$ D1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断% M, \; k' R$ O) x; F0 x
    - P% S9 R2 q  ?1 G, W) S
    2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香& S7 e" I  T, w* M0 N' z8 x3 E
    . M% P, o- x1 z4 ^8 S, I
    3、把西柿红放锅入内炒翻出红油
    . r2 \7 ], S  n* u2 q1 |$ E7 ~
    4 ^# u8 q- g9 M# y$ X% A* X4、入加清水开煮  {) l( f* V' K
    / s: u0 {& ?5 [$ _9 X
    5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火
    # k0 o/ `$ o* }; D
    1 O, e& G( a- S/ x, b/ p2 P( n6 L3 b0 n6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开
    4 @. @! X$ ?# P9 q$ w
    & r  |8 Z' ~# B* K7、放入生和抽盐调味
    9 Q, g. q% [% M
    9 p8 p/ G  b- B8 @8、最后入胡粉椒和香菜调即味可
    7 [6 X# \9 Q/ J3 F, Y9 O- ?2 Q) L: J6 ]! P4 F* [

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊
    - a1 m! G4 H" c( p5 }
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐
    % L4 K; h1 P2 A* e' [
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享
    9 w% ~2 G- O7 X5 N( w) c$ R) S
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食( N. o$ Y0 r0 J# r
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:45
    9 y: Q! p, t) i" |2 s2 p3 W3 N又这么丰盛啊
    & s$ T) F( w9 Q- d0 E% E* d
    对,跟我学营养早餐
    - n  \: U! S6 h# s- u! U
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃
    % \. X7 B5 H, U5 ^5 d
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了9 `. ?+ h5 [5 W+ Z6 v8 S
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错, r$ z6 c+ V& C
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
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    * a3 s/ V$ g% _, W# z* \7 [8 f
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