|
|
24节气代表着一年的气候特征变化,马上要到寒露节气,今天就说说寒露节气,今年是10月8日;
0 ?$ y# B8 K y+ L8 E
Z* N% W* P3 p# ?寒露的由来7 X( c8 _+ d9 U+ F1 v8 @
) T* t, L6 M0 ^/ _1 D" s: A《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。; u7 n! n4 n( `2 V
9 ^& F7 c- w U5 o- K1 B; ]' u
寒露时节,对应12星座中的天秤座,北斗七星斗柄指向了正西偏北的“辛”位。
4 |( X. @; f$ `辛,五行属金,且为阴金,阴沉寒冷,故以“寒”形容此时秋露。
9 y9 E9 j" f( ~& z$ [: B; k+ \& w: R: ]& X- ^
2 L: X8 N4 ^3 K" c' Z& A& M9 ^' Y1 \% w! j
防止忧伤4 [ Q8 F2 s9 R& I9 Q& l
# S; R! _, S/ }% ~" p0 k6 g由于秋天大家受气温危害,因此要保证少想念、少语言、少冲动、少发火等,必须要情绪宁静,不然会伤肺。秋天主金,总裁肺之故。+ O' J, f% k( w3 j2 r
2 e1 ~; b* P ]* ?' Z+ Q
8 t* K7 |8 q2 i; @
$ w4 I# S( _3 K常言道:“寒露脚不露。“这就是告诫人们应注意天气变化,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”,提醒大家不要继续穿凉鞋了,所以,寒露后大家可以把凉鞋、短袖等洗干净并收拾起来。
; K* Q l& ^5 J& a7 L
1 ~6 c5 g5 ^# q3 E
; `% N& t5 n: J$ C1 A9 |3 x寒露时节,天干物燥,我们吃的食物也要有所讲究,可以多吃一些柔润的事物,比如蜂蜜、芝麻、糯米等等,也可以吃一些鱼、大枣、牛肉等等增加体质,少吃一些辛辣的食品* [+ m6 X& z3 ^8 p' T6 |
# v: I7 Y( _' J8 h4 E0 q) I( Y
`9 s5 D4 j$ ?
寒露节后,已是深秋,正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时。此时最需要保养阴精,加强饮食调养。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果亦是不错的选择。
3 d* Z- w. K. N7 M" z& _( g# A; z- y* W( s
" U! z0 P8 V+ n- y" i5 v8 e* c因寒露节与重阳节相近,所以,寒露节有许多习俗与重阳节相似,比如登高、赏菊、吃花糕、喝菊花酒等。众所周知,登山是重阳节的重要习俗,因寒露与重阳节很接近,所以,寒露节也逐渐有登高的习俗。
$ N" ~8 `6 G( z5 s9 d* |& j, t/ F" w. d' z$ F* J
. b9 N5 F6 Y( t. D5 F2 a
菊花为寒露时节最具代表性的花卉。古书记载:“九月九日,采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”登高山、赏菊花,成了这个节令的雅事。
& M2 } H6 u9 R, P, t8 ^5 j# d0 {% e( c# G4 \# e- h
7 c6 `- U% X. M
喝寒露茶;每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶经泡,而且有一种独特甘醇的清香味。
: _0 y3 b, u% s5 P+ m
" S3 v$ R% }+ r7 s" O; y$ J9 i& q8 R% |/ }% ~& f4 F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
|