城口人请警惕！诺如病毒进入高发期，如何预防看这里

吃货妹

近日，多地疾控部门提醒：

诺如病毒引起的急性感染性腹泻

已进入发病高峰期！

城口教育提醒大家：

呕吐腹泻，小心诺如

什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。

人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

诺如病毒如何传播？

主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

城口教育提醒：诺如病毒传染性较强，常常在学校，托幼机构，养老院及餐馆等集体场所引起聚集甚至暴发疫情。

诺如病毒感染主要症状有哪些？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

诺如病毒感染何时高发？

诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。因其发病具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。

如何预防诺如病毒感染？

1、养成良好的饮食卫生习惯

生吃瓜果要洗净，多喝开水才健康，不食生冷半熟品。

2、保持良好的手卫生

饭前便后要洗手，牢记七步洗手法。

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施！

3、尽量避免前往人群密集的场所，多锻炼身体

病人呕吐物、粪便如何处理？

值得注意的是，酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。

城口教育提醒：在处理患者呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。

视频来源于广东省疾控中心

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来源：南岸健康卫士