【晚8点红包】城友们，来说说你知道那些预防近视的小知识

吃货妹 · 发表于 2023-3-5 14:21:27

【今日话题】

城友们

现在孩子好玩手机

近视率急剧增加

科学预防近视，拥有良好视力

来说说你知道那些预防近视的小知识

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小徐Kl · 发表于 2023-3-5 17:50:32

少看手机，多远眺

太阳的光 · 发表于 2023-3-5 17:51:12

少看手机，少熬夜

TVT · 发表于 2023-3-5 17:51:39

远离手机

princes · 发表于 2023-3-5 17:57:15

看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

重庆杠把子 · 发表于 2023-3-5 17:58:38

眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

漫步云端a · 发表于 2023-3-5 17:59:30

挺胸直背，离桌一拳，离书一尺，看电视或玩电脑以后眺望远方一会，也有助于视力哦！尽量每天做眼保健操。

迪安娜 · 发表于 2023-3-5 18:01:18

正确的坐姿，不躺着看书

立习习 · 发表于 2023-3-5 18:01:50

最简单最有效的自我防近视为感觉眼睛有点不适或眼睛有疲劳感,就马上以远远为调节.怎么会近视.

茵梦 · 发表于 2023-3-5 18:02:38

在平时应该养成一个良好的用眼习惯，然后也应该多吃一些对眼睛有好处的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持一个良好的心态，不要长时间的看手机，不要在昏暗的光线下看书。

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