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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推
    , `8 w5 V7 ^' _. _ 西红柿蛋鸡面
    6 G( L) _6 |' y- l8 B8 M龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块' ]0 W, _, n  `7 L4 b9 z
    . Y8 e$ A! _7 P3 L, q
    1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断3 B* V1 @& G- j$ {
    ! B; N3 s( Y/ N- R
    2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香# ?6 E, q6 t' i3 [

    2 v/ U8 z* T1 L, W( u3、把西柿红放锅入内炒翻出红油
    6 w$ i9 f' ]8 P1 H. j9 x
    8 F, `9 _# [9 P8 u; {$ u. O4、入加清水开煮& D6 m7 Y2 a; c6 ?! |+ ~5 a4 n$ X

    . u; @0 ^& a/ {: H% C1 l8 _5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火
    * _; [( H0 z  O# e, P: Q% m2 f7 v; M5 @, }- ]6 B$ ^
    6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开6 l5 U! F  p; ?* k; p! f
    2 J% k8 m" l8 Y% U+ J. S  V! Z% \
    7、放入生和抽盐调味1 X: z/ `7 L0 U3 n! _2 k# N

    / D3 D9 ]% b1 ~- b8、最后入胡粉椒和香菜调即味可
    1 _. S4 P# I/ k! A# f, e
    $ |: L/ v0 C! a! ]# Q

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊" e; _, u# P; t
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐* B9 B1 F  B+ P+ m+ p/ U" l
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享
    : z- a" F+ R- W, l8 x$ S' ]; I
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食* S0 S7 g' k3 n2 L7 F9 O
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:45  I3 U1 I& @! h
    又这么丰盛啊
    ( `# V- {% i8 n+ K' |8 Y
    对,跟我学营养早餐
    ( Y% F) @& Q' d* E
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃
    : M$ L9 A+ P- E+ d
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了
    & C9 C+ X; Q: Y0 n% f0 H0 T# o6 F
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错: {% Q7 `- y9 @# S: Z1 E
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
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    & N7 s0 X4 k, R% T
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