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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推; `, M! e  v+ A9 v
    西红柿蛋鸡面6 `' J9 r& _5 g* ^! B/ ~% p
    龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块* K6 |5 r3 _% _$ q7 Y9 C

    2 O! X% ?8 ^* U- i) M1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断
    ( o. O( p: i$ P. X6 ?0 P* t+ X' s( `0 O3 G2 p
    2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香
    & z. m2 ?3 V$ D; w: ?# U
    $ b+ P$ G4 X7 @( _. b, D; `& q2 v3、把西柿红放锅入内炒翻出红油
    ( F2 ~; L; ]9 P, s/ [/ G: f- A, `  Q8 B$ T) P: c# [7 @
    4、入加清水开煮
    0 W" u: x/ F) ?
    / A- D; }: f1 Z: L4 Q7 C5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火
    ! ]4 h6 A% W: E# I
    / n5 n: v) _4 E( N( n% V6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开
    1 W3 b8 i: ~* v- B% r% T$ E; q# v3 L% v! Z- u
    7、放入生和抽盐调味
    ! _  P4 U4 d0 q+ Z2 |
    ) s: `8 O& R) b8、最后入胡粉椒和香菜调即味可8 `1 e+ Y* G, t
    # \5 F7 V; L7 m% D; X) I; `3 p

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊
    ; f" _. i- u& q' ~# W* b
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐
    ) Q  `( B! t! c$ F
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享0 K% p4 }4 x6 Q1 P+ g; U
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食; @9 P4 w6 e/ Y( K% k
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:45/ ?9 S8 y9 R. x- \- k
    又这么丰盛啊

    ( {* ]4 h1 ?8 i3 x3 _对,跟我学营养早餐' H# w' ]( x% g, P: X. N
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃4 L9 I/ O4 {: H. s6 S
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了4 S' Z/ h( o% j6 D9 g+ q
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错8 A, r, N0 I/ V7 h+ n* U! H  e! S
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
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