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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推
    $ X' B& |0 t) o# o( ~ 西红柿蛋鸡面! G) D5 K: \# m; m; i+ B) C
    龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块
      e" u( Y! X/ G1 n+ h0 B$ |* t) S5 y2 q, i
    1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断
    $ s! |1 Y- j4 g. G
    % {# @  o; j8 `' d2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香
    ' k8 M  i& A) O0 [3 V* I, L+ L# D8 X( |% {
    3、把西柿红放锅入内炒翻出红油
    7 T- J$ U- B4 W/ E6 c! y
    6 o, \# k- V3 N3 b4、入加清水开煮
    5 x8 r6 |$ H6 `9 S, \9 \7 Y. k/ |4 a" W
    5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火
    / n$ C+ t' H# m4 Z- x6 t
    ' M  a- K* y5 j+ `7 t6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开' k- }9 \0 |# L$ u/ L' G1 }- ]
    - ]4 D' r. M8 j3 Y4 T) A4 @
    7、放入生和抽盐调味0 j7 e* h2 `. ?0 p4 a4 |  {

    4 z2 [# @$ _1 B8、最后入胡粉椒和香菜调即味可
    . W" N/ O# @. e6 r" H1 Y1 J- V3 k! m: [3 V# _/ }

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊' _& `0 ^* L1 Z8 o2 |, a
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐, Q1 G( E& I, Y2 ^, \
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享; U+ R7 }% L1 d: o# k6 n
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食7 P8 D, L% T6 i9 Q7 C
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:458 w( y1 B' @7 @$ B
    又这么丰盛啊

    % y8 ]$ g" W3 K2 R" @4 W/ d/ b对,跟我学营养早餐
    8 X) y' I4 `/ _# |
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃% O# P+ K6 Q; i5 X( ^( [8 q" A
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了& D+ {5 p; X  _0 a
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错
    6 a: ^+ z4 N9 G' I0 B
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
    分享美食9 v6 @0 r/ |5 v" _- K# V$ Z
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