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24节气代表着一年的气候特征变化,马上要到寒露节气,今天就说说寒露节气,今年是10月8日;
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. [% g0 N: y* h% _# N: d- E寒露的由来6 P: E0 v# t+ l$ s( w1 F! N' Y
! X2 F4 c U! p6 }& w《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
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寒露时节,对应12星座中的天秤座,北斗七星斗柄指向了正西偏北的“辛”位。. p5 X1 {: o& N! ?
辛,五行属金,且为阴金,阴沉寒冷,故以“寒”形容此时秋露。/ D0 k V3 V7 ^1 Z
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防止忧伤2 v! o1 w# H% |8 @( ^/ b
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由于秋天大家受气温危害,因此要保证少想念、少语言、少冲动、少发火等,必须要情绪宁静,不然会伤肺。秋天主金,总裁肺之故。' F2 a. |; L& `7 K! b& J+ p5 l
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5 G/ l3 b! w! C* W常言道:“寒露脚不露。“这就是告诫人们应注意天气变化,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”,提醒大家不要继续穿凉鞋了,所以,寒露后大家可以把凉鞋、短袖等洗干净并收拾起来。; p+ M( ], g- {3 S( y7 m* D( j3 U9 \
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寒露时节,天干物燥,我们吃的食物也要有所讲究,可以多吃一些柔润的事物,比如蜂蜜、芝麻、糯米等等,也可以吃一些鱼、大枣、牛肉等等增加体质,少吃一些辛辣的食品
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寒露节后,已是深秋,正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时。此时最需要保养阴精,加强饮食调养。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果亦是不错的选择。
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因寒露节与重阳节相近,所以,寒露节有许多习俗与重阳节相似,比如登高、赏菊、吃花糕、喝菊花酒等。众所周知,登山是重阳节的重要习俗,因寒露与重阳节很接近,所以,寒露节也逐渐有登高的习俗。
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* N( R: Z/ r- u- _8 h3 y菊花为寒露时节最具代表性的花卉。古书记载:“九月九日,采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”登高山、赏菊花,成了这个节令的雅事。) Q, [. K1 n9 m; O
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* G3 }' j: c3 F, e喝寒露茶;每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶经泡,而且有一种独特甘醇的清香味。
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