|
|
24节气代表着一年的气候特征变化,马上要到寒露节气,今天就说说寒露节气,今年是10月8日;
: a: z5 M. x$ d% T6 I" d8 T, f% H; \- e
寒露的由来; F: f. V8 `! h, g& Q- u
+ @9 B' s6 y7 m0 b' X
《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。: |' G: H7 O/ p. M' T) x4 n
8 X! ^0 ?6 a$ B- w) Z: R! }# ^寒露时节,对应12星座中的天秤座,北斗七星斗柄指向了正西偏北的“辛”位。
. H2 J# j5 J3 T, o辛,五行属金,且为阴金,阴沉寒冷,故以“寒”形容此时秋露。7 u$ h7 A! J& g4 w: n" j& J% b. @
) t9 ^% ^9 f! H4 {2 Z$ Q/ m" l) H6 L! l
% o* b k! P( n, w V' Z6 g( Y9 d防止忧伤0 O" N: l3 q2 c% m6 n( b
. V( x1 p' D' U7 w' o2 ^2 |
由于秋天大家受气温危害,因此要保证少想念、少语言、少冲动、少发火等,必须要情绪宁静,不然会伤肺。秋天主金,总裁肺之故。
5 @3 T3 Q- }: p1 @3 u- [2 {) P4 w( `* m! @) ]- ?
; z& W8 A4 p: [+ S% G& a( k: i$ M
. D7 t6 x5 W* z" l" w& W常言道:“寒露脚不露。“这就是告诫人们应注意天气变化,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”,提醒大家不要继续穿凉鞋了,所以,寒露后大家可以把凉鞋、短袖等洗干净并收拾起来。" O I* `( N2 Z- H: O% z( a5 S
# @/ `- A* H6 t* r6 f# @# d( f. e: b3 ~. i
寒露时节,天干物燥,我们吃的食物也要有所讲究,可以多吃一些柔润的事物,比如蜂蜜、芝麻、糯米等等,也可以吃一些鱼、大枣、牛肉等等增加体质,少吃一些辛辣的食品
* P2 [, N5 [8 L. P# w6 ^ S
) ]7 B d/ j7 w A' ]+ i1 G/ o+ V. P& i. G! L E# A' _; i s
寒露节后,已是深秋,正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时。此时最需要保养阴精,加强饮食调养。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果亦是不错的选择。
4 I& [5 ]2 m8 [5 i! S8 }( I
4 l5 w* g9 s& x- I, Z! K, d# b R x) \1 \
因寒露节与重阳节相近,所以,寒露节有许多习俗与重阳节相似,比如登高、赏菊、吃花糕、喝菊花酒等。众所周知,登山是重阳节的重要习俗,因寒露与重阳节很接近,所以,寒露节也逐渐有登高的习俗。6 H& z+ T4 D. y5 \1 o) [: Y
+ G5 E- V( O, q' a2 o5 K
0 a: {7 r/ N0 T6 N7 t3 I6 F; a2 I菊花为寒露时节最具代表性的花卉。古书记载:“九月九日,采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”登高山、赏菊花,成了这个节令的雅事。
1 e x3 V( }' n0 Q
' v- f% M, b9 b6 q F' Y
. C/ K, S; F6 c3 A5 I, N! L喝寒露茶;每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶经泡,而且有一种独特甘醇的清香味。9 l" A# E! Q6 Q9 |+ m- J
6 L2 H5 o# |& h
' u d6 x4 Z' j& }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
|