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打工人的日常... 没错，说的就是你！ 《职业病防治法》宣传周第二期 和小编一起来看看被“偷走”的睡眠 日前，小编注意到中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了《都市上班族睡眠状况报告》，数据来源为2021年50万条睡眠数据及1833份有效问卷（样本年龄覆盖18岁以上的上班族，包含内地31个省、自治区、直辖市（不含港澳台地区））。
睡眠时间可以达到8小时以上的有22%，6-8小时约计53%，不足6小时的有25%。
“玩手机”是影响睡眠质量的“罪魁祸首” 六成上班族受其影响 47%上班族反映睡眠质量不佳，仅有30.6%上班族深度睡眠时间达标。 Top4-10依次是： 互联网行业、建筑工人等体力劳动者、医务人员、公务员、金融从业者、创业者、企业管理者
根据世界卫生组织《国际疾病分类》第11版，睡眠障碍包括失眠障碍、睡眠相关运动障碍、嗜睡障碍、睡眠相关呼吸障碍、异态睡眠、睡眠-觉醒节律障碍等。 失眠障碍是睡眠障碍中最常见的类型，也是各种研究中最常关注的睡眠障碍之一。 五一劳动节即将到来 育苗通祝愿广大劳动者们 都能拥有健康快乐的工作环境 每天拥有充足高效的睡眠 来源：中国医师协会睡眠医学专业委员会、南京市疾病预防控制中心、育苗通
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发表于 2022-4-29 14:26:00
