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银耳冰糖雪梨3 C: c9 N: Y4 [ Y
做法： 1、先准备材料雪梨一个、银耳50克（一片）、红枣3-5颗、冰糖诺干5 U b8 o7 L+ y" ~; W& h: R" b
2、将雪梨去皮切成丁、把提前泡好的银耳取出撕碎、把红枣去核备用. d3 b' |! V# O8 L+ A4 v' M! Z
3、把切好的雪梨、撕碎的银耳及去核的红枣、冰糖加水小火熬制一个小时。
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醋煎鸡蛋7 y @6 v* n2 X
做法：1、鸡蛋1个、米醋半勺、少许白糖
( h" E& ?! e: e2、取鸡蛋，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。
0 l+ `4 J7 `7 u5 p3、每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
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2 ^0 Z# U4 V: t0 r0 a萝卜排骨汤
9 a2 @7 A6 R/ N. g( F( b1 R; x3 h* j材料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。3 R- h: Y9 Z# V4 K+ P
做法：萝卜切成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和排骨放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，放入萝卜，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。
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生姜炒鸡蛋8 C8 j6 W+ {: P4 D0 m
做法：1、新鲜的生姜半块、鸡蛋1个、少许油9 A4 e; W n2 P
2、取新鲜生姜切成丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中加热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟即可。! G6 p1 F' K% y2 _, `/ S" C
3、生姜炒鸡蛋一定要趁热吃。
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. I/ C% o! l% f5 K# j; M/ Z7 B烤橘子* T5 O% q X2 y- P: x
如果对于以上的方法觉得繁琐，那就烤橘子吧，方便有快捷，效果也非常的不错的。把桔子放到火炉旁烧烤，一定要一直翻动，防止烤糊。一直烤到橘子冒热气、橘子皮发黑即可。等橘子稍微凉些就可以食用了。早晚各一次。
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发表于 2020-11-30 16:38:44
