【晚8点红包】城友们，来说说你们心情低落时如何解决的？

彼此安好互不扰 · 发表于 2022-6-13 21:03:28

每个人都有心情不好的时候，我心情不好的时候，喜欢听歌

皮卡丘吖 · 发表于 2022-6-13 21:03:39

心情低落的时候一定不要做什么事情。要学会自我调控，可以听听音乐或者找一个没人的地方静静的思索一下，不要把自己这种情绪带给其他人，以免做出错误的决定。

佃佃520 · 发表于 2022-6-13 21:04:27

吃，喝，玩，看是习惯自己还是约朋友一起聊天天，HAPPY一下。通常我喜欢吃甜食或者麻辣口味的，刺激下。或者心情不好时去趟医院，看到这么多病患痛苦治疗。还有什么解决不了的，一切在生命健康面前都变得微不足道，心情自然回调整

和家亲 · 发表于 2022-6-13 21:05:00

心情低落的时候，我们应该想一点开心的事，或者做一些有意义的事情，或者让自己忙碌起来又会不开心了，而且心情会变好。

無憂鍋 · 发表于 2022-6-13 21:17:02

一个人静静的听歌，

tshangxing · 发表于 2022-6-13 21:24:13

哎，白开水一杯就解决了。嗯嗯，你们的回答我学习了

宁静致远 · 发表于 2022-6-13 21:24:46

管理好自己的情绪，化悲愤为食欲，或出去散步聊天或唱歌跳舞，总之往好的方面想，去掉负面情绪，尽量开心的活！

惊艳 · 发表于 2022-6-13 21:26:41

上上论坛发发贴！！

幸福月 · 发表于 2022-6-13 21:55:17

开始时候就是郁闷的哭，结果越哭越伤心，越伤心越哭，哭的脑壳又痛又昏的难受

。后来就是吃各种自己喜欢的东西，结果发现越吃越胖

。再后来就刷短视频，结果发现越刷，负能量的视频越多，搞得更郁闷了。后来就干脆跳跳操，跑跑步，或者散散步，再不行就找朋友聊聊天，出一身汗，或者聊到心情愉悦，不开心的事总算就过去了。

桂哥 · 发表于 2022-6-13 22:06:59

时间是最好的解决

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