同舟共济扬帆起,乘风破浪万里航。城口中学心理健康教育学科也毫不示弱,左右开弓,金石为开。
沙区进修学院党委副书记、副院长李代文携德艺体部主任、心理健康教育研修员麦莉及两位专兼职心理教师,城口县教育工委书记、主任滕远贵,城口县教师进修校校长向贵华,心理教研员及部分中小学校长,专兼职心理教师共计40余人齐聚宽弘楼录播教室,聆听重庆师范大学附属城口实验中学陈思老师执教的题为《情绪管理》的汇报课以及重庆市凤鸣山中学谭媛芳老师执教的题为《我和考试有个“约会”》的示范课。
第二节课,由陈思老师执教的题为《情绪管理》的汇报课。首先,陈老师通过“击鼓传花”让学生感受到如同过山车般强烈的情绪体验,随后通过绘制并分享情绪曲线图进一步澄清情绪的发生是普遍且正常的现象,弱化学生对消极情绪的过分解读;最后通过聚焦“倾诉”这一应对方式,理清在应对情绪时候学生可以采用的方法、资源、力量,学会自我调节情绪。
第三节课,由重庆市凤鸣山中学谭媛芳老师执教的题为《我和考试有个“约会”》的示范课。首先,谭老师通过“考试蹲”让学生澄清在面对考试时个人可能出现的各种情绪反应,利用社会计量中的点状测量让学生了解到因为考试出现的所有情绪反应都是普遍且正常的;随后,谭老师通过让学生手绘“自我状态卡”,进一步澄清考试压力的主要来源,并根据点状测量的结果就“重要他人期望”“自我发展的需求”等话题进行了深入的讨论和分享;最后,谭老师通过角色交换让学生感受到在应对考试压力时自身具有的强大能量与社会支持,提高了学生应对考试压力的能力。
这两节课设计合理、主题突出,整个教学过程清晰流畅,教学效果良好,起到了很好的示范引领作用。