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养生三字经:
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( a4 l6 M2 }1 j g0 a" U& [吃洋葱,脑路通。3 s+ K/ g- S% W2 M
吃大蒜,降血脂。
, ]; ?; c8 W. }# c, u) ? N蘑菇餐,防血栓。) L* n9 [: k! c1 y0 p+ @5 A
6 `1 A: y1 y9 V) k
吃鲜姜,血脂康。
- F( w* h( D4 J5 O7 b5 Z3 l6 S木耳菜,降脂快。6 r5 |$ M+ y& ~1 F: _# j n$ } m
菊花茶,降血压。$ Q8 L; Y& ?& ^; R
2 u0 t: N: j$ u) q6 M; G
吃辣椒,消脂肪。
% m; ~7 R( I( l- J R乌龙茶,减肥佳。
3 }/ y- J+ T' ?* S身材秀,吃土豆。1 n: ?: s4 f2 B" l& U
) B3 O3 e% e9 ~7 k
气血虚,吃荔枝。
- a$ T+ b" T* i, V5 C! E! ?葡萄甜,补血源。
) P6 m) d8 P" \9 z# Y) [2 i要润肤,樱桃补。
. A( j5 B2 j2 N
) p4 A: V0 C7 Q& @常吃枣,不显老。1 t1 Z/ @3 R+ N) R) F3 l* j4 c( F
燕麦汤,皮肤光。
( j# [5 w+ p6 q& C0 z食蜂蜜,皮肤细。7 ^. i: D* v4 A% Z) `9 J
, o/ S* r' M% [% I- V& N7 q
' G( n h; G5 j, b' j3 ^萝卜汤,治胃胀。 @& I4 b" n9 L1 n8 A: o% ~ X
枇杷果,治咳嗽。; d* H9 h! n$ G2 U
吃苦瓜,胃火下。
, t* E# l7 O( I( b( W! A1 @) h8 A- n0 K5 Y8 I( j6 [
吃芝麻,养头发。
0 A" s! M4 e: f) c8 ~! Q# h要安神,吃枣仁。
' n9 e/ B$ C; q6 q要健脑,吃核桃。
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+ F% L, ?: c- x3 ^7 [" h吃苹果,益补肾。
. C: |! f% ^. F: q" J7 P养生经,要记清。. l3 R! x- l( I
身体好,幸福定。
. i; l0 u; J; @' o存下来,很有用。
) \1 |; l' k* l3 M z1 D# m' I. f
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