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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推- W  g& r8 ]! K) l5 l
    西红柿蛋鸡面' A3 ?6 U4 a0 O- h( ]5 v: O
    龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块; @4 j( Z4 m/ w, z% e
    2 b' u. \* y- B) G
    1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断
      ~" }: J8 }: T7 _. S0 ~) L% x& c/ Y6 J3 D* v, X, n+ [6 e4 R
    2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香6 u% Z  r5 U' E" @. g

    0 W+ E5 ^* W& U+ r3、把西柿红放锅入内炒翻出红油2 g8 {7 ~. n; }2 ?, v1 ~1 a7 ~

    5 {! d) ?- J" o4、入加清水开煮& R; N' W$ z5 y9 ?% E
    5 a+ r) X* l4 V) K5 _. @8 H
    5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火( z& J; L$ s; O7 r. v% ~: `
    ; V# \/ \/ R8 |; A7 Y
    6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开
    * O2 v1 L8 X* @- ^- M% @0 m* c- ^7 ?% l, w
    7、放入生和抽盐调味7 P' s. i' h9 K) Q; W

    ; A6 |5 |6 m" E! E& G6 l5 f8、最后入胡粉椒和香菜调即味可" N5 Z1 E, Q9 G& h: c
    : y+ M1 l* `) B, C( J

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊& U" y1 x7 p+ a3 n9 x
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐- p- c* G' ]* Y' _2 s/ k
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享
    ) U) t& {- d/ g) A4 ^
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食
    + {5 H/ [9 b$ B4 F6 y7 Z& Z
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:45
    ' H. u1 ^" d4 F. k0 @又这么丰盛啊
    # K* H: [9 C$ ~9 K1 L
    对,跟我学营养早餐: ?0 ~. ?4 e4 ]4 J& a" F- u4 F) F
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃  c1 G0 U+ k( }9 [$ j0 e
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了5 v2 ?, N. t- D4 R% y( D! ~0 c
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错
    * p4 i' X4 Z' I+ B; I
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
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