夏季天气炎热 防暑降温莫忽略

阿华

据报道，7月19日，黑龙江哈尔滨一男子一口气喝完冰镇的饮料后狂吐1000毫升血，引人关注。

报道称，哈医大一院群力院区急诊室，一男子佝偻着腰吐血，总量大概是1000毫升，医生及时抢救。医生说，“患者已经是休克的初期，是朦胧状态了。”

男子自述，自己38岁，身体状况良好。因天气炎热，一口喝完了冰镇饮料，之后就感觉不舒服了。

医生提醒：夏季炎热，人们喜欢冷饮冷食，这恰恰会对消化道产生刺激。生活中，由贲门撕裂导致患者大出血的情况并不少见，一旦发生，就可能有生命危险，人们一定多加注意。

狂喝冰饮不仅仅会导致贲门撕裂
还会引发心梗等紧急情况

此前也有类似这样的案例发生。福建福州一位男孩小辉在打完篮球后拿了一瓶冰镇饮料，一口气猛喝了个底朝天……过了不到五分钟，他很快感觉到胸闷，接着传来一阵阵胸痛。

一起打球的朋友见状，赶紧拨打120。小辉被送到医院抢救，遗憾的是经过抢救无效死亡。小辉被确诊为突发急性心肌梗死。

为什么一瓶冰镇饮料喝下去
会导致吐血、突发心梗呢？
医生提醒
夏季天气炎热，人们喜欢冷饮冷食
但这恰恰会对消化道产生刺激
严重的甚至危及生命
今天就给大家准备了夏日小贴士

1.夏季高温炎热，补充身体水分的同时，也要注意科学喝水。

2.如果实在想喝冰饮，运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再小口慢饮。

3.以下情况不能喝冰饮：

感冒发烧、腹泻患者不能喝；
心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；

平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；

大清早起床时，夜间温度低时不要喝。

4.室内空调温度不宜太低，特别是有午睡习惯的人群，温度设定过低会增加心梗的风险。

5.尽量进食温热的食物，海鲜等性寒的食物少吃，不要暴饮暴食。

6.饮食不宜过于清淡，夏天出汗多、消耗大，应适当吃鸡、鸭、鱼类等营养食品，多吃新鲜蔬果。

7.外出尽量避开正午前后时段，做好防晒，衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色织物及时散热。

夏季天气炎热
防暑降温莫忽略
冷饮冷食谨慎吃
团希望大家都能度过一个
凉爽安全的夏日