厚坪：龙盘村“八段锦”课堂首课开讲 游客一招一式练出健康新风尚

官方团队

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……大家跟着我的节奏，慢慢来，不要急！”清晨时分，厚坪乡龙盘村文化广场上，四十余名游客整齐列队，跟随专业教练的口令舒缓抬手、舒展身姿。一招一式刚柔并济，在青山环抱、晨雾缭绕的秀美山乡景致中，勾勒出一幅悠然惬意的康养画卷。

7月22日清晨，龙盘村公益八段锦课堂正式开课。一大早，村内广场便聚集了不少避暑游客和本地村民，大家兴致高昂、踊跃参与。在教练的耐心示范、细致讲解下，学员们快速进入学习状态，虽动作稍显生疏，但态度专注、认真投入。

“以前自己在家自学八段锦，动作始终不标准，锻炼效果差很多。今天有专业教练手把手教学，才知道每个招式都大有讲究。”来自重庆主城的避暑游客张阿姨感慨道。据悉，张阿姨已在龙盘度假区旅居一周，得知村里开设公益八段锦课堂，第一时间主动报名参与。

教学现场，教练细致拆解每个动作要领、规范呼吸节奏，针对学员不标准的姿势逐一纠正、耐心指导。“八段锦作为传统健身气功，动作舒缓、简单易学、老少皆宜，非常适合旅居群众日常康养锻炼，今天大家学习态度认真，大部分人的动作已基本规范到位。”授课教练介绍说。

课堂上学员们认真学习、潜心练习，一旁围观的游客纷纷拍照录像，记录下特色满满的康养瞬间。一堂课结束，大家虽微微出汗，却身心舒展、神采舒畅，脸上满是惬意的笑容。

龙盘村夏季平均气温21℃，依托得天独厚的清凉气候、优质生态资源，每年夏季吸引大批游客前来避暑旅居。如何持续丰富旅居业态、提升游客体验，让游客住得舒心、玩得尽兴、留得长久，是龙盘村深耕康养文旅的重点方向。此次公益八段锦课堂的开设，正是该村丰富游客旅居精神文化生活、升级康养服务品质的创新举措。

“龙盘村空气清新、环境优美，避暑体验绝佳，现在还能免费学传统八段锦，这趟旅居之行特别值得！”来自四川达州的游客王先生上完课后连连称赞。不少游客现场表示，将坚持每日参与课堂学习，熟练掌握八段锦招式，把健康的生活方式带回家。

据了解，本次公益八段锦课堂为期两周，每日清晨准时开课，面向全体村民和避暑游客免费开放。

“我们不仅要为游客提供清凉的避暑环境，更要丰富康养服务，让大家静心养身、健康旅居。希望通过常态化的康养活动，让每一位来龙盘村的游客都能收获健康与快乐，感受他乡如家的温暖。”龙盘村相关负责人表示，下一步，龙盘村将立足优质康养资源，贴合游客旅居需求，持续推出多元化康养体验项目，丰富旅居业态、完善服务体系，全力打造“避暑胜地、康养家园”文旅品牌。

来源：城口发布