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银耳冰糖雪梨
3 C* ?7 ]$ g N做法： 1、先准备材料雪梨一个、银耳50克（一片）、红枣3-5颗、冰糖诺干
, A" o* _% S9 k2 a, N2、将雪梨去皮切成丁、把提前泡好的银耳取出撕碎、把红枣去核备用, E w$ d/ f5 [) u
3、把切好的雪梨、撕碎的银耳及去核的红枣、冰糖加水小火熬制一个小时。' M7 T) O% `: x4 x' l: _
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醋煎鸡蛋
. o: X3 H. ~$ J5 ^* C做法：1、鸡蛋1个、米醋半勺、少许白糖
$ {1 O4 G' K$ N+ l6 ]& b; W2、取鸡蛋，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。& k# b; ~" V" @( e6 G C4 v( n0 o
3、每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
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* b/ L3 D4 ?) q0 s萝卜排骨汤
8 m6 [& A9 M4 I7 V# Y材料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。
* ^ l7 A+ g$ L" [- i. A做法：萝卜切成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和排骨放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，放入萝卜，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。5 O! a9 e# E/ R! H
1 a# ~4 T0 L* ]' w生姜炒鸡蛋
4 m1 O# [/ u- w1 _( x# R% M/ ^2 j做法：1、新鲜的生姜半块、鸡蛋1个、少许油
' |& {1 a! d1 Z4 `& C* r0 t1 D2、取新鲜生姜切成丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中加热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟即可。
2 E3 p. n6 R7 R3、生姜炒鸡蛋一定要趁热吃。
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烤橘子* H# d3 C) [( F! f7 y, J* S7 W
如果对于以上的方法觉得繁琐，那就烤橘子吧，方便有快捷，效果也非常的不错的。把桔子放到火炉旁烧烤，一定要一直翻动，防止烤糊。一直烤到橘子冒热气、橘子皮发黑即可。等橘子稍微凉些就可以食用了。早晚各一次。
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发表于 2020-11-30 16:38:44
