城口丨妇联系统开展机关企事业单位女职工综合素养培训

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为了进一步深化“城市提升巾帼行动”，不断提升城口城市人文品质，提升女性综合素养，发挥人文素养在创造高品质生活中的重要作用。

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3月8日下午，县妇联组织机关企事业单位职业女性，开展了《情绪减压和智慧沟通》专题培训。培训通过视频会议方式延伸到各乡镇（街道），受众达800余人。

本次培训邀请到曾玥家老师为大家授课。玥家老师长期专注于女性美学、家庭教育和礼仪素质教育，擅长心理健康和疏导、家庭教育与亲子关系、职场礼仪与素质提升、婚恋交友等课程领域。

她采取课堂图文讲述、真实案例分析、现场互动教学，为大家如何做好自我情绪管理，与同事、朋友、家人以及服务对象等有效沟通，如何合理表达自我需求、如何释放职场压力等方面做了全面系统的讲解。

“这堂课让我受益良多，让我懂得了如何管理自己的情绪、如何与人有效沟通、采取何种正确的方式纾解自己在工作和生活中的压力。同时，还让我明白了生活和工作中都需要不断地学习，不断地成长，成为一个幸福的人从而照亮别人！”现场学员胡某感慨道。

最后，活动的主办方县妇联负责人希望老师的培训能成为大家打开心灵之门的一把钥匙，学有所思、学有所获。参训学员要把培训所获知识运用到工作、学习、生活中，更好的处理人际关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系，更好地履行岗位职责；要发挥女性的自主性、创造性和自身的智慧潜力，发挥好在社会生活和家庭生活中的独特作用，以巾帼不让须眉的果敢在各行各业争当一流；要立足新时代新要求，在宣传引领妇女上多用心，在联系服务妇女上多用情，在组织凝聚妇女上多用力，持续担当有为，在乡村振兴中续写荣光，以优异的成绩献礼中国共产党百年华诞！

来源：腾讯新闻