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    早餐荐推 西红柿蛋鸡面 龙须面 300克、红西柿

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    发表于 2021-9-16 07:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早餐荐推
    & o9 Y4 R5 m- r# p1 m3 R 西红柿蛋鸡面
    9 m6 @3 r/ q4 S5 W% S$ E龙须面 300克、红西柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、抽生 1/2汤匙、胡椒粉 1/2匙茶、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块
    / R' U6 t$ e9 M' ~3 N' R$ q( d& x( f# g! ]: }+ m1 @. Q4 W
    1、各种菜洗净干后,西红切柿小块,葱切白小葱花,姜细切丝,香切菜断$ ~  G2 c1 {, g/ L: G
    ( U4 h5 Y& Z  ]7 i, j
    2、锅放中植物油,油热放后入葱和花姜爆丝香  i$ x( a6 c$ M; u+ x' a0 L: ]

    ! Y: Q2 {: m9 [9 I( Q! h3、把西柿红放锅入内炒翻出红油
    " X' F7 O9 t$ v4 @# j
    ! T' }: V2 j6 t1 w4、入加清水开煮
    ; @  P7 B7 w5 C
    6 X1 ^+ G) L* g+ [2 M1 _5、磕入个一鸡蛋,要不搅动,火把关小中火/ H0 J  e4 C5 M- x' b4 n: S0 K4 w

    2 O) p( I- h* i* p% t0 M' @7 y6、荷包快蛋熟时,放龙入须煮面开1 U  L1 J4 i/ l5 _2 t- y2 j

    ! s' Y. S9 ?8 B- [: Y7、放入生和抽盐调味
    % R- K9 D3 E% k# c5 `* s! f
    0 y3 |- |1 d$ j0 v$ `8、最后入胡粉椒和香菜调即味可
    7 W  M0 @) W+ A% L; r3 E/ `6 h' y0 b+ h, k1 h& Z

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    发表于 2021-9-16 09:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
    又这么丰盛啊
    $ M' v; L; i5 B" b! p6 B
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     楼主| 发表于 2021-9-16 10:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
    营养早餐
    2 F# K& D; G8 B& O. ~+ d
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    发表于 2021-9-16 10:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
    美食分享4 q, J' |# N& o) w9 J) i7 Q$ Q8 W
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:04:51 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯嗯,谁时住意营养美食- O$ p6 Q, c5 H3 r
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     楼主| 发表于 2021-9-16 13:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    文静是个大圆脸 发表于 2021-9-16 09:45
    ' L. {; {( f4 L' T. a# I又这么丰盛啊

    $ i7 W* p& u4 S8 V$ T* M; ~0 g0 O7 d对,跟我学营养早餐% s" {+ x2 R' j/ F8 {) ?
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    发表于 2021-9-16 13:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
    好吃好吃6 r& ]- U. e& j  G: q* H6 @. T
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    发表于 2021-9-16 14:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
    吃腻了
    ! h( b) ?4 t1 l4 b) j; D9 d- V/ r
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    发表于 2021-9-16 15:00:05 来自手机 | 显示全部楼层
    呵呵,不错, u- h! ]2 Q+ e
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    发表于 2021-9-16 15:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
    分享美食+ a/ F3 B" a3 W8 g
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