不如自成宇宙
发表于 2022-8-24 21:07:30
锻炼，多动
官方服务助手
发表于 2022-8-24 21:17:10
为你情愿不自由
tshangxing
发表于 2022-8-24 21:28:39
早起床，身体好。吃饭香，少吃盐，多走路。要减肥，就唱歌。勤快人，个个夸。山上爬，汗流干。不得胖，来唱水。
心一矗牽掛著你
发表于 2022-8-24 21:34:43
没有吧，
你的初恋
发表于 2022-8-24 21:57:38
少吃高脂肪的食物
东方龙
发表于 2022-8-24 22:06:55
少吃多运动
温暖相伴
发表于 2022-8-24 23:04:12
秘诀就是管住嘴迈开腿，早上一定要吃早饭，晚餐少吃然后就是在晚上七点前吃完晚饭，然后就不要再吃任何东西了，配合坚持适量的运动，贵在坚持
大姐
发表于 2022-8-24 23:18:43
饮食规律，每天坚持运动
胡哥、
发表于 2022-8-24 23:20:10
生活起居有规律，适当多运动
☁️
发表于 2022-8-24 23:39:17
控制饮食习惯，早饭必须吃，中午要吃饱，晚上少吃或者不吃，平时一定不能吃零食